“Avant tout, devenez votre objet d’observation, en vous abstenant de tout jugement, et de toute critique ou condamnation: constatez simplement”
Jean Klein, La joie sans objet
“Qui suis-je?”
C’est par cette interrogation que je suis entrée dans la voie du Yoga.
En 2008, au détour d’une psychothérapie, je suis introduite à la pensée non-dualiste, l’Advaita Vedanta telle qu’enseignée par Jean Klein.
Depuis, j’explore les mondes- intérieur et extérieur, à travers le canevas proposé par les asanas (postures).
C’est cette exploration-là, à la fois honnête et bienveillante, que je me propose de partager avec vous.
2013- les années ashtangi
Formée par Gérald Disse , Linda Munro et Agata Wasako
Ashtanga Yoga Paris
Paris, France
2018- RETRAITE VIpassana
Méditation Vipassana telle qu’enseignée par S.N Goenka
Bogor, Indonésie
2020- Diplôme
Certifiée Yoga Alliance en Hatha, Vinyasa et Bhakti (200 RYT)
Suan Sati
Chiang Mai, Thailande
2021 -Formation continue
- “The Art of Teaching Beginners” & “Mastering the Art of Sequencing”, Jason Crandell
- “Chakra Healing” , Anodea Judith
- Yoga Prénatal, Sharon Bales
Pourquoi Panta Rhei?
PANTA RHEI- Πάντα ῥεῖ –
« Tout coule », tout passe.
Cette phrase du philosophe grec Héraclite n’est pas une injonction à déserter le moment présent (puisqu’il est amené à disparaître) mais bien au contraire, à l’habiter pleinement, avec la certitude que rien, situations, pensées, émotions, sensations ne dure. Et que tout passe.
C’est précisément l’impermanence de la vie que le yoga nous proposer d’observer.
Une pratique physique qui nous ancre dans le réel, pour mieux nous permettre de l’investiguer.
Par chance, il n’y a pas de bonne réponse…
Que de bonnes questions.