Cours collectifs derrière l’écran!

Tous les cours ont lieu live sur ZOOM.

Merci d’arriver 5 à 10 minutes en avance minimum pour permettre à tout le monde de s’installer. 

YIN/ RESTORATIF (1 heure)

Lundi 19:00 – 20:00

Une pratique douce qui invite au lâcher-prise. Les postures sont tenues entre 2 et 5 minutes, pour permettre un relâchement musculaire profond.

Tous niveaux

Accessoires recommandés (coussins, couvertures, briques)

Prix : 15 euros à l’unité

Paiement par virement Paypal 

VINYASA 1-2

Mardi 19:00 -20:00

Yoga dynamique alliant le mouvement au souffle. Pas de postures compliquées mais une pratique physique soutenue exigeante. 

Connaissance préalable de la respiration ujjayi et des salutations au soleil souhaitables.

Prix : 15 euros à l’unité

Paiement par virement Paypal 


VINYASA 1

Samedi 11:30-12:30

Yoga dynamique alliant le mouvement au souffle.

Cours ouvert aux débutant.es.

Apprentissage des bases du Vinyasa: respiration ujjayi, salutations au soleil, et postures fondamentales.

Prix : 15 euros à l’unité

Paiement par virement Paypal


Cours à la demande!

Sur ZOOM ou en présentiel


YOGA PRÉNATAL 

Durée: 1h15 

Une préparation douce et progressive à la maternité.

Des postures adaptées aux spécificités physiologiques liées à la grossesse et un temps pour connecter à son enfant. 

Tout niveau, débutante bienvenue!

Prix : 15 euros

(prix à l’unité pour un groupe de 4 minimum)

Pour un accompagnement personnalisé me contacter directement. 




VINYASA ou HATHA

Durée: 1h

Cours de yoga postural, avec possibilité d’intégrer des exercices de respiration et de la méditation. 

Une intensité adaptée à vos envies ou vos besoins.

Prix :

15 euros à l’unité pour un groupe de 4 minimum

Pour un accompagnement personnalisé me contacter directement. 





Cartes 10 ou 20 cours, ZOOM

Choisis la formule engagement qui convient à ton rythme de vie et à ton porte-monnaie

130 euros

(nominative valable 3 mois)

230 euros

(nominative/ valable 6 mois)