Cours collectifs derrière l’écran!
Tous les cours ont lieu live sur ZOOM.
Merci d’arriver 5 à 10 minutes en avance minimum pour permettre à tout le monde de s’installer.

YIN/ RESTORATIF (1 heure)
Lundi 19:00 – 20:00
Une pratique douce qui invite au lâcher-prise. Les postures sont tenues entre 2 et 5 minutes, pour permettre un relâchement musculaire profond.
Tous niveaux
Accessoires recommandés (coussins, couvertures, briques)
Prix : 15 euros à l’unité
Paiement par virement Paypal

VINYASA 1-2
Mardi 19:00 -20:00
Yoga dynamique alliant le mouvement au souffle. Pas de postures compliquées mais une pratique physique soutenue exigeante.
Connaissance préalable de la respiration ujjayi et des salutations au soleil souhaitables.
Prix : 15 euros à l’unité
Paiement par virement Paypal

VINYASA 1
Samedi 11:30-12:30
Yoga dynamique alliant le mouvement au souffle.
Cours ouvert aux débutant.es.
Apprentissage des bases du Vinyasa: respiration ujjayi, salutations au soleil, et postures fondamentales.
Prix : 15 euros à l’unité
Paiement par virement Paypal
Cours à la demande!
Sur ZOOM ou en présentiel

YOGA PRÉNATAL
Durée: 1h15
Une préparation douce et progressive à la maternité.
Des postures adaptées aux spécificités physiologiques liées à la grossesse et un temps pour connecter à son enfant.
Tout niveau, débutante bienvenue!
Prix : 15 euros
(prix à l’unité pour un groupe de 4 minimum)
Pour un accompagnement personnalisé me contacter directement.

VINYASA ou HATHA
Durée: 1h
Cours de yoga postural, avec possibilité d’intégrer des exercices de respiration et de la méditation.
Une intensité adaptée à vos envies ou vos besoins.
Prix :
15 euros à l’unité pour un groupe de 4 minimum
Pour un accompagnement personnalisé me contacter directement.
Cartes 10 ou 20 cours, ZOOM
Choisis la formule engagement qui convient à ton rythme de vie et à ton porte-monnaie
130 euros
(nominative valable 3 mois)
230 euros
(nominative/ valable 6 mois)