Lundi 19:00 – 20:00

Une pratique douce qui invite au lâcher-prise. Les postures sont tenues entre 2 et 5 minutes, pour permettre un relâchement musculaire profond.

Tous niveaux

Accessoires recommandés (coussins, couvertures, briques)

Prix : 15 euros à l’unité

Paiement par virement Paypal 

Mardi 19:00 -20:00

Yoga dynamique alliant le mouvement au souffle. Pas de postures compliquées mais une pratique physique soutenue exigeante. 

Connaissance préalable de la respiration ujjayi et des salutations au soleil souhaitables.

Prix : 15 euros à l’unité

Paiement par virement Paypal 

Samedi 11:30-12:30

Yoga dynamique alliant le mouvement au souffle.

Cours ouvert aux débutant.es.

Apprentissage des bases du Vinyasa: respiration ujjayi, salutations au soleil, et postures fondamentales.

Prix : 15 euros à l’unité

Paiement par virement Paypal

Durée: 1h15 

Une préparation douce et progressive à la maternité.

Des postures adaptées aux spécificités physiologiques liées à la grossesse et un temps pour connecter à son enfant. 

Tout niveau, débutante bienvenue!

Prix : 15 euros

(prix à l’unité pour un groupe de 4 minimum)

Pour un accompagnement personnalisé me contacter directement. 

Durée: 1h

Cours de yoga postural, avec possibilité d’intégrer des exercices de respiration et de la méditation. 

Une intensité adaptée à vos envies ou vos besoins.

Prix :

15 euros à l’unité pour un groupe de 4 minimum

Pour un accompagnement personnalisé me contacter directement.